{"id":334,"date":"2026-09-24T08:40:22","date_gmt":"2026-09-24T06:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/befit-gescher.de\/?page_id=334"},"modified":"2026-10-09T19:42:10","modified_gmt":"2026-10-09T17:42:10","slug":"reha-lungensport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/befit-gescher.de\/index.php\/reha-lungensport\/","title":{"rendered":"Reha Lungensport"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-334\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-334-0\"  class=\"panel-grid panel-has-style\" ><div class=\"siteorigin-panels-stretch panel-width-m panel-row-style panel-row-style-for-334-0\" data-stretch-type=\"width_m\" ><div id=\"pgc-334-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-334-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 style=\"text-align: center;\" data-start=\"270\" data-end=\"411\">Wieder frei durchatmen &amp; Lebensqualit\u00e4t steigern!<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-334-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-334-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-334-1-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p data-path-to-node=\"3\">Ein chronisches Lungenleiden oder eine eingeschr\u00e4nkte Atemt\u00e4tigkeit beeintr\u00e4chtigen oft den gesamten Alltag. Unser vertrauensvoller <b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"132\">Reha-Lungensport<\/b> im BeFit Gescher richtet sich an Menschen, die trotz Atemwegserkrankung aktiv bleiben oder wieder zu mehr Leistungsf\u00e4higkeit und Wohlbefinden zur\u00fcckfinden m\u00f6chten.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\">Unter qualifizierter Anleitung lernst du, deine Atemmuskulatur gezielt zu st\u00e4rken, Fehlatmungen abzubauen und deine Ausdauer sanft zu steigern \u2013 in einer gesch\u00fctzten, verst\u00e4ndnisvollen Gruppe und in deinem ganz eigenen Tempo.<\/p>\n<h3 data-path-to-node=\"6\">Warum Lungensport? Die Vorteile auf einen Blick<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<b>Erleichterte Atmung:<\/b> Spezielle Atemgymnastik und Klopftechniken helfen, Frequenz und Tiefe der Atmung zu optimieren und Atemnot im Alltag vorzubeugen.\n<\/li>\n<li>\n<b>St\u00e4rkung der Atemmuskulatur:<\/b> Gezielte \u00dcbungen kr\u00e4ftigen das Zwerchfell und die Hilfsmuskulatur, was die Sauerstoffaufnahme verbessert.\n<\/li>\n<li>\n<b>Mehr Belastbarkeit &amp; Ausdauer:<\/b> Sanftes Ausdauertraining erh\u00f6ht deine physische Belastbarkeit f\u00fcr Bew\u00e4ltigungen im Alltag.\n<\/li>\n<li>\n<b>Beweglichkeit &amp; Haltung:<\/b> Die Lockerung des Brustkorbs und die Verbesserung der K\u00f6rperhaltung erleichtern die Ausdehnung der Lunge.\n<\/li>\n<li>\n<b>Sicherheit &amp; Austausch:<\/b> Trainiere ohne Leistungsdruck in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten unter fachkundiger Betreuung.\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-path-to-node=\"9\">F\u00fcr wen ist der Kurs geeignet?<\/h3>\n<p data-path-to-node=\"10\">Der Kurs richtet sich an Personen mit Atemwegserkrankungen wie z. B.:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"11\">\n<li>\nCOPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)\n<\/li>\n<li>\nAsthma bronchiale\n<\/li>\n<li>\nLungenemphysem oder Lungenfibrose\n<\/li>\n<li>\nZustand nach COVID-19 \/ Post-COVID\n<\/li>\n<li>\nZustand nach operativen Eingriffen an der Lunge\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-path-to-node=\"12\"><i data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"0\">Hinweis: Der Kurs wird in der Regel vom Arzt verordnet (Rehasport-Verordnung) und von den Krankenkassen zu 100 % \u00fcbernommen.<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-334-1-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-334-1-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"2\" ><div class=\"kurszeiten panel-widget-style panel-widget-style-for-334-1-1-0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h3>Kurszeiten:<\/h3>\n<p>Die aktuellen Kurszeiten sind in unserem <a href=\"https:\/\/befit-gescher.de\/index.php\/kursplan\/\">Kursplan<\/a> zu finden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"panel-334-1-1-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-last-child\" data-index=\"3\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-334\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img \n\tsrc=\"https:\/\/befit-gescher.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/befit-bild_folgt.webp\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/befit-gescher.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/befit-bild_folgt.webp 600w, https:\/\/befit-gescher.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/befit-bild_folgt-300x300.webp 300w, https:\/\/befit-gescher.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/befit-bild_folgt-150x150.webp 150w, https:\/\/befit-gescher.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/befit-bild_folgt-500x500.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" alt=\"\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-334-2\"  class=\"panel-grid panel-has-style\" ><div class=\"no-margin-bottom siteorigin-panels-stretch panel-stretched-bg panel-row-style panel-row-style-for-334-2\" data-stretch-type=\"stretched_bg\" ><div id=\"pgc-334-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-334-2-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child\" data-index=\"4\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\" style=\"text-align: center;\">Gemeinsam f\u00fcr deine Gesundheit und mehr Atemkraft.<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\">Lass dich nicht von deiner Erkrankung einschr\u00e4nken, sondern nimm deine Gesundheit aktiv in die Hand. Wir begleiten dich Schritt f\u00fcr Schritt!<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><div id=\"panel-334-2-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-button panel-last-child\" data-index=\"5\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-button so-widget-sow-button-flat-66466acb9e12-334\"\n\t\t\t\n\t\t><div class=\"ow-button-base ow-button-align-center\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/befit-gescher.de\/index.php\/kontakt\/\"\n\t\t\t\t\tclass=\"sowb-button ow-icon-placement-left ow-button-hover\" \t>\n\t\t<span>\n\t\t\t\n\t\t\tKontakt\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder frei durchatmen &amp; Lebensqualit\u00e4t steigern! Ein chronisches Lungenleiden oder eine eingeschr\u00e4nkte Atemt\u00e4tigkeit beeintr\u00e4chtigen oft den gesamten Alltag. 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