Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Definition und Energie
Forme deinen Körper – effektiv, abwechslungsreich und mit Spaß

Unser Bodyforming-Kurs in Gescher ist das ideale Training für alle, die ihren Körper gezielt formen und straffen möchten. In diesem abwechslungsreichen Workout kombinieren wir Kraft- und Ausdauerübungen, um Fett zu verbrennen, Muskeln zu kräftigen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.

Das Training spricht alle Muskelgruppen an – von Bauch, Rücken und Beinen bis zu Armen und Schultern. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bändern oder Steppern sowie funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erreichst du maximale Wirkung in kurzer Zeit.

Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – jede Einheit ist so aufgebaut, dass du individuell gefordert wirst und im eigenen Tempo mittrainieren kannst. Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer:innen trainierst du sicher, motiviert und mit Spaß in der Gruppe.

Bodyforming sorgt nicht nur für eine sichtbare Veränderung deines Körpers, sondern steigert auch dein Wohlbefinden, deine Haltung und dein Selbstbewusstsein.
Ein Kurs für alle, die fit werden, sich stärker fühlen und ihre Figur gezielt verbessern möchten.